• Gesundheitsmanagement

    Persönlich, fördernd und ganz nach ihren Wünschen. Entdecken Sie die Vielfalt an sportlichen Aktivitäten und Trainingsangeboten. Entdecken Sie Ihr Personal Training in Erlangen.

Gesundheitsmanagement

Rückenschmerzen adé

Genießen Sie Bewegung, Wellness und Vitalität. Eine attraktive Kombination aus Präventions- und Regenerationsprogrammen mit entspannenden Wellnessanwendungen verhelfen Ihnen zu mehr Vitalität und innerer Harmonie. Alle angebotenen Präventionskurse entsprechen den gesetzlichen Vorgaben und sind von den Krankenkassen zertifiziert.

Lassen Sie es sich gut gehen. Wellway Sports.

Konzept Gesundheitsvorsorge

Prävention bedeutet Vorbeugung

Präventionsleistungen können den allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und einen Beitrag zur Verminderung von Bewegungsmangel und zur Krankheitsvorbeugung leisten. Das Kaleidoskop der Möglichkeiten reicht hierbei von der Rückenschule bis Wirbelsäulengymnastik und vom Kräftigungs- bis zum Bewegungstraining. Alle angebotenen Präventionskurse entsprechen den gesetzlichen Vorgaben und sind von den Krankenkassen zertifiziert. Unsere Trainingspläne sind auf Ihre Bedürfnisse und Beschwerden abgestimmt und machen das Üben einfach. Darüber hinaus beraten wir Sie in allen Gesundheits- und Fitnessfragen und geben Tipps zur sportlichen Weiterentwicklung.

Präventions- und Rehabilitationsprogramme

Foto Rückenschule

Rückenschule

Die Rückenschule ist ein ganzheitliches, aktives Präventionsprogramm mit dem Ziel die Rückengesundheit zu fördern und einer Chronifizierung von Rückenbeschwerden vorzubeugen. Durch das Vermitteln rückenfreundlicher Verhaltensweisen für den Alltag, gezieltem Training und der Motivation zur regelmäßigen sportlichen Betätigung, verhelfen wir Ihnen zu einer besseren Rückengesundheit und mehr Vitalität. Darüber hinaus beraten wir Sie in allen relevanten Gesundheits- und Fitnessfragen und geben Tipps für Ihre sportliche Weiterentwicklung.

Foto Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Die Wirbelsäulengymnastik ist ein Präventionsprogramm was auf die richtigen Kräftigungs- und Entspannungsübungen der Muskulatur Wert legt und körperliche Abnutzungserscheinungen an den Wirbelkörpern und muskuläre Dysbalancen beseitigt. Klassische Rückenübungen und moderne Anwendungen aus der Sportmedizin ergänzen hierbei einander. Erleben Sie, wie ein kräftiges Muskelkorsett Ihnen Schutz für Ihre Gelenke und Ihren Bewegungsapparat bietet. Darüber hinaus beraten wir Sie in allen relevanten Gesundheits- und Fitnessfragen.

Foto Bewegungstraining

Bewegungstraining

Das präventive Kräftigungs- und Bewegungstraining ist ein wahres Wundermittel, wenn es um Ihre Gesundheitsvorsorge geht. Unter Einsatz von Kleintrainingsgeräten wie Gymnastikhanteln, Therabändern u.a. wird Ihre Muskulatur und Ihr Stoffwechsel wieder richtig in Schwung gebracht und Ihr Körper gegen Krankheiten wie Osteoporose, Diabetes Typ 2 sowie Herz-Kreislauf- Erkrankungen geschützt. Erfreuen Sie sich an mehr Vitalität und verbesserter Lebensqualität. Darüber hinaus beraten wir Sie in allen Gesundheits- und Fitnessfragen und geben Tipps für Ihre sportliche Weiterentwicklung.