Definition
Was ist Personal Training?
Personal Training ist eine Form des Trainings, bei der ein
ausgebildeter Personal Trainer dir hilft, deine Fitnessziele zu erreichen und dabei auf deine
individuellen Bedürfnisse eingeht.
Es handelt sich um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das speziell auf deine körperlichen
Fähigkeiten, Vorlieben, Ziele und zeitlichen Vorgaben abgestimmt wird. Egal, ob du abnehmen,
Muskeln aufbauen oder dich einfach nur fitter und gesünder fühlen möchtest, ein Personal Trainer
unterstützt dich bei jeder Phase deiner Fitnessreise und sorgt dafür, dass du die bestmöglichen
Ergebnisse erzielst.